〖壹〗、阿拉镇的总面积达到43平方公里 ，居住着13 ，186位居民 。其中，非农业人口占1 ，007人 ，民族构成丰富，有5 ，025名苗族 、2 ，495名土家族和5，657名汉族居民 ，体现出典型的山区集镇特色 ，各民族和谐共处，共同塑造了阿拉镇的独特文化风貌 。
〖贰〗 、阿拉镇简介如下：地理位置：阿拉镇位于凤凰县西南部，距离县城沱江镇约23公里 ，与贵州铜仁的直线距离大约40公里。小镇坐落在海拔约600米的地区 ，地势平坦，土壤肥沃 。农业地位：作为凤凰县的重要农业区域 ，阿拉镇享有“粮仓 ”之美誉 。
〖叁〗、凤凰县的阿拉镇比廖家桥镇大。阿拉镇位于凤凰县西南部 ，东距县城沱江镇23公里，西距贵州铜仁40公里 ，总面积为208平方公里 。而廖家桥镇位于凤凰县西部 ，距县城9公里，总面积为66平方公里 。总的来说 ，阿拉镇在面积上比廖家桥镇大。
〖肆〗 、岩板堰苗寨位于中国历史文化名镇凤凰县阿拉镇铁马村 ，坐落在保存完好的唐朝古城——黄丝桥古城周边，距离古城仅500米 ，距凤凰古城26公里 ，铜仁机场10公里，凤大二级公路穿寨而过，交通便利 。这个古寨以“洪 ”姓为主 ，据传是太平天国领袖洪秀全的后裔 ，因此具有独特的文化背景 。
岩旯窠苗寨位于湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县阿拉镇铁木村，具体位置在湘西凤凰名胜景点黄丝桥古城北边的150米云台山上。以下是关于岩旯窠苗寨的详细介绍：地理位置重要性：岩旯窠苗寨处于中国苗族东部方言支系的中心聚居地 ，这使得它成为了解苗族文化的一个重要窗口。历史文化：岩旯窠苗寨历史悠久 ，是中国苗族军事文化的研究基地 。
岩旯窠苗寨位于湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县阿拉镇铁木村，具体位置在湘西凤凰名胜景点黄丝桥古城北边的150米云台山上 ，处于中国苗族东部方言支系的中心聚居地 。这个古寨的寨容古朴 ，历史文化积淀厚重，自然生态原始 ，民俗风情浓郁。
岩旯窠苗寨景点概况如下：地理位置：位于中国湖南省湘西土家族苗族自治州 ，坐落在黄丝桥古城北侧，海拔150米的云台山上 。名称由来：古称“KHAODROUB” ，意为“怪岩汇聚的苗寨 ” ，这一名称形象地描绘了苗寨的地理环境特征 。
下午行程：岩旯窠苗寨1点30分享用苗家午餐后，前往位于黄丝桥古城北边150米云台山上的岩旯窠苗寨。该苗寨古苗语称“KHAODROUB ”，意为“怪岩汇聚之地” ，处于中国苗族东部方言支系中心聚居地 。
〖壹〗 、如果想避开古城的高住宿费用和人潮 ，可以选取前往乡下居住 。阿拉镇和山江镇是不错的选取。阿拉镇距离凤凰城24公里，有通向贵州省铜仁市的省道 ，周边分布着黄丝桥古城、南方长城 、勾良苗寨 、岩板堰苗寨、岩拉科苗寨 、都罗土家寨等景点 。而山江镇则距离凤凰城20公里 ，是一个典型的纯苗族集镇 。
〖贰〗 、岩板堰苗寨位于中国历史文化名镇凤凰县阿拉镇铁马村，坐落在保存完好的唐朝古城——黄丝桥古城周边 ，距离古城仅500米 ，距凤凰古城26公里，铜仁机场10公里 ，凤大二级公路穿寨而过 ，交通便利。这个古寨以“洪 ”姓为主，据传是太平天国领袖洪秀全的后裔 ，因此具有独特的文化背景 。
〖叁〗、天龙峡风景区位于凤凰古城西部的阿拉镇境内 ，在黄丝桥古城和中国南方长城之间，距凤凰古城24公里，离贵州铜仁飞机场仅7公里 ，交通便利 。天龙峡风景区由当地村民在2005年自己开发 ，同年5月正式开业，天龙峡以其险、奇 、峻 、秀、幽著称。
〖肆〗 、从凤凰县城出发：在土桥陇车站乘中巴至阿拉镇（票价约10元） ，再转乘电瓶车至黄丝桥古城门口（单程约10元 ，往返20元）。自驾或包车：可直接导航至黄丝桥村，古城周边有停车场 。返程交通：建议提前与电瓶车司机约定返程时间 ，避免滞留 。
〖伍〗 、正在维修当中交通去天龙峡的交通不是很方便 ，可在土桥垄汽车站（2路车直达）乘坐凤凰到阿拉镇的班车，车费大约4元 ，之后再转乘摩托车或包车前往；时间较紧或嫌麻烦的 ，建议可在客栈报名参团旅游。
〖陆〗、黄丝桥：古城位于阿拉镇黄丝桥村，建于清朝乾隆十八年（1753） ，凤凰营通判马怀章将衙署由凤凰山迁至此处 。称新凤凰营 ，是古代用兵要地，城墙周长686米，东西宽153米 ，有大小箭垛300个 。设东西北三门 ，并建有城楼，城上有炮台两座。此城保存完好 ，1983年列为湖南省文物保护单位 。
〖壹〗 、现在有两条路 。@走老路（老省道）：土桥龙汽车站（打的或从凤凰中心县城坐2路公交可到） ，@走二级公路：凤凰二桥--天下凤凰大酒店侧（打的或乘6路都经过这里。快和直些）：这两地都有凤凰至阿拉的县内班车（老道路最后一班晚些！大概19：00左右，二级公路17：00左右最后一班） 。
〖贰〗 、交通路线 从凤凰县城出发：在土桥陇车站乘中巴至阿拉镇（票价约10元） ，再转乘电瓶车至黄丝桥古城门口（单程约10元 ，往返20元） 。自驾或包车：可直接导航至黄丝桥村，古城周边有停车场。返程交通：建议提前与电瓶车司机约定返程时间 ，避免滞留 。
〖叁〗、交通指向：在北站坐去吉首方向的车 ，或直达车，30分钟左右到 。
舒丹 ，英文名DANNY ，女性，湘西凤凰人，毕业于湖南体育大学 ，近来为研究生在读学历。她不仅是伽楠虎搏击俱乐部的创始人及教练 ，还是一位专业的泰拳教练员和运动员。教育背景：毕业于湖南体育大学，拥有扎实的体育理论基础和专业技能 。近来研究生在读 ，持续深化体育领域的知识与研究 。
〖壹〗 、凤凰廖家桥镇和阿拉镇两个中阿拉镇大。廖家桥镇位于凤凰县西部 ，距县城9公里，总面积66平方公里 。凤凰县阿拉镇位于县境西南部 ，东距县城沱江镇23公里 ，西距贵州铜仁40公里，海拔高度600米左右 ，面积208平方公里 ，地势平坦，土地肥沃 ，是凤凰县的一大粮仓 。
〖贰〗 、此外南华山吉信镇、竿子坪乡 、廖家桥乡 、阿拉镇、黄合乡均有苗族聚居村 ，其余乡、镇及县城也有苗族杂居。土家族的分布是大分散小集中，主要散居在阿拉营镇 、新场乡 、茨岩乡、七良桥乡 、木江坪乡 、桥溪口乡、廖家桥乡 、吉信镇 、竿子坪乡和县城，其中有的乡镇中有聚居村寨 。其他的少数民族的居住就更分散了 。
〖叁〗、地址：湖南省湘西州凤凰县沱江镇老营哨30号 费用：标间118元/间 推荐理由：客栈座落于沱江河畔酒吧一条街 ，与北门城楼隔江相望。2010年初刚完成装修 ，有个面积约为40平米的望江大天井，朋友们可以在天井上边喝茶聊天边观江景 。
〖肆〗 、湘西凤凰县腊尔山镇 七 湘西花垣县麻栗场镇 六 湖南凤凰县赶场农历 廖家桥：农历每个月的初初十十二十三 ，二十八凤凰至廖家桥 阿拉营：农历每个月的初初十十二十二 ，二十七 凤凰至阿拉营的车费为4元 。
〖伍〗 、山江区，腊尔山区 ，吉信区的大田乡、火炉坪乡 、三拱桥乡 、两头羊乡 ，阿拉区的落潮井乡和城郊区的都里乡为苗族聚集区。 此外南华山吉信镇、竿子坪乡、廖家桥乡 、阿拉镇 、黄合乡均有苗族聚居村，其余乡、镇及县城也有苗族杂居 。